Fronting exercises

Lunge taps упражнение. Сумо-приседание с выпрыгиванием. Махи выпады ногами. Подъем гантелей перед собой. Приседания с подъемом рук.	Выпад с поворотом. Занятия с гантелями до и после. Fronting exercises. Шаги в сторону с приседанием. Подъем рук с гантелями вперед.
Упражнения для рук для женщин. Выпады с махом. Приседания с прямой спиной. Интересные упражнения с гантелями. Приседания в сторону.	Диагональные выпады. Упражнение бёрпи. Fronting exercises. Махи гантелями перед собой поочередно. Fronting exercises.
Выпад с подъемом ноги. Приседания с гантелями. Приседания. Exercise & movement. Боксирование в плие с гантелями.	Кик упражнение. Упражнения выпады для ягодиц. Степ ап (step ups). Отведение рук вперед с гантелями. Fronting exercises.
Fronting exercises. Упражнения с гантелями для рук. Types of biceps curls. Подъем рук перед собой с гантелями. Fronting exercises.	Fronting exercises. Ring biceps curl упражнение. Подъем рук перед собой. Махи руками с гантелями впереди. Выпрыгивания из седа.
Приседания пистолетиком техника выполнения. Берпи с выпрыгиванием. Приседания на одной ноге в «пистолетике»техника. Выпады фитнес. Берпи (бурпи).	Выпады на степе. Разведение согнутых рук с гантелями. Приседания с поднятыми вверх руками. Упражнения с гантелями на руки на степе. Fronting exercises.
Степ аэробика. Step lunge аэробика. Выпады упражнение. Упражнения на ноги приседания. Fronting exercises.	Fronting exercises. Техника упражнения пистолетик приседания. Махи гантелями вперед. Приседания с подъемом рук. Выпады с поворотом корпуса.
Fronting exercises. Fronting exercises. Dumbbell seated bent arm lateral raise. Бёрпи. Перекрестный выпад назад.	Упражнения для рук с гантелями планка. Пистолет приседание на одной ноге 10-12. Fronting exercises. Выпады ногами вперед. Упражнение кокон.
Fronting exercises. Fronting exercises. Выпады с боковыми скручиваниями. Fronting exercises. Боковые выпады.	Fronting exercises. Подъем рук с гантелями вперед. Степ-ап на платформу с гантелями. Выпады разминка. Выпады вперед и в сторону.
Упражнения с гантелями для сжигания жира. Fronting exercises. Приседания с шагом в сторону. Выпады с махом ноги вперед. Выпады в движении.	Упражнения на внутреннюю часть рук с гантелями. Упражнения на степе с гантелями. Упражнения на ноги. Fronting exercises. Приседания squat.
Сплит приседания с выпрыгиванием. Выпады. Ring biceps curl перевод на русский. Динамические выпады. Fronting exercises.	Приседание плие с бодибаром. Выпады девушка. Упражнения с босу плиометрика. Болгарский сплит-присед. Приседания с жимом гантелей.