Шавасана и йога-нидра. Упражнения по релаксации. Медитация лежа. Массаж для мужчин. Патологическое расслабление мышц.
Йога поза шавасана. Постизометрическая релаксация при плечелопаточном периартрите. Упражнения для осанки с роликом для фитнеса. Техника прогрессивной мышечной релаксации. Супта баддха конасана.
Йога нидра поза шавасана. Техника релаксации по джекобсону. Йога нидра. Патологическое расслабление мышц. Растяжка ног для мужчин.
Медитация шавасана. Йога асаны шавасана. Восстановительная гимнастика после инсульта. Тренировка с валиком массажным. Мышечная релаксация джекобсона.
Массаж после инсульта. Патологическое расслабление мышц. Упражнения на валике для спины. Расслабление мышц. Скручивание позвоночника лежа.